Pozitív és negatív érzések listája

Rengeteg érzelem van bennünk. Bár többnyire fogalmunk sincs, hogy éppen akkor, mikor jól vagy rosszul érzem magam, akkor konkrétan mi az, amit érzek. Itt van egy lista számodra, hogy mától fogva ezt már tudatosan tudd 🙂 Miben segít ez? AZ ÖNISMERETBEN 🙂